1.Bireysel ve Grupla Psikolojik Danışma Çalışmaları
Bireysel Psikolojik Danışma
Öğrencilerin kendilerini daha iyi tanımalarına, davranışlarını anlamalarına ve kendilerini geliştirmelerine yardım eden, danışman ve öğrenci arasındaki birebir ve gizlilik esasına dayalı bir süreçtir. Bireysel psikolojik danışma oturumları 50 dakika olup haftada en az bir kez gerçekleştirilmektedir.
Grupla Psikolojik Danışma
Grupla psikolojik danışma bireyin kendini tanıması, kendini anlaması, problemlerini çözmede daha çok güç ve güven kazanması, başkalarını daha iyi tanıyabilmesi, etkili iletişim becerileri kazanabilmesi, yeni sosyal beceriler elde etmesi, daha bağımsız ve olgun davranabilmesi v.b. amacıyla yürütülen, gizlilik esasına dayanan grup sürecidir. 10-15 kişiden oluşan grup, haftada 1,5 saat olmak üzere her hafta düzenli olarak bir araya gelmektedir. Grup çalışmalarının, merkezde grup çalışmaları için tahsis edilmiş odalarda gerçekleştirilmesi planlanmaktadır.
2.Koruyucu Ruh Sağlığı Çalışmaları
Öğrencilerin sosyal, zihinsel ve duygusal gelişimlerine yardımcı olmayı, herhangi bir sorun yaşanmadan önce önleyici olmayı hedefleyen çalışmalardır. Bu amaçla çalışma grupları ve seminerler düzenlenmektedir.
Psiko-eğitim Grupları: Öğrencilere çeşitli konularda bilgi ve beceri kazandırmaya yönelik önleyici ve gelişimsel gruplardır. Aşağıda merkezimizde yürütülmesi planlanan çalışma gruplarıyla ilgili kısa bilgi verilmektedir.
Etkili İletişim ve Çatışma Yönetimi: Öğrencilerin kişilerarası ilişkilerinde etkili iletişim kurabilmelerine ve kendilerini daha iyi ifade edebilmelerine yardımcı olmayı, çeşitli iletişim becerileri kazandırmayı amaçlayan çalışma grubudur.
Etkili Sunum Teknikleri ve Sunum Kaygısıyla Baş Edebilme: Bu çalışma grubunda başarılı sunumlar yapabilmek için gerekli teknikler anlatılmakta, sunum kaygısı ile baş etmekte güçlük çeken öğrencilere konuyla ilgili farkındalık ve çeşitli beceriler kazandırmak amaçlanmaktadır.
Güvengenlik (Atılganlık): Öğrencilerin duygu ve düşüncelerini açık ve rahat ifade edebilmelerine, başkalarının haklarını çiğnemeden kendi haklarını kullanabilmelerine yardımcı olacak becerileri geliştirmeyi amaçlayan çalışma grubudur.
Öfke Yönetimi: Öğrencilerin kızgınlık ve öfke duygularıyla yapıcı bir şekilde baş edebilmeleri için gerekli bilgi ve becerileri kazandırmayı yardımcı olmayı amaçlayan çalışma grubudur.
Öğrenmeyi Öğrenme: Ders çalışmaya başlama, etkili çalışma, konsantrasyonu arttırma, zamanı etkili kullanma gibi öğrenmeyle ilgili konularda bilgi ve beceri kazandırmayı amaçlayan çalışma grubudur.
Sınav Kaygısını Yönetme: Yoğun sınav kaygısı nedeniyle, edindikleri bilgileri sınav esnasında etkin bir şekilde kullanamayan öğrencilere yardım etmeyi amaçlayan çalışma grubudur.
Stresle Başa çıkma: Gündelik yaşamda sık sık ortaya çıkabilen stres faktörleriyle baş etmeye yardımcı olacak çeşitli becerilerin kazandırılmasını amaçlayan çalışma grubudur.
Üniversite Yaşamına Uyum: Üniversiteye yeni başlayan öğrencilere üniversite yaşamına uyum sağlamalarına yardım etmeyi amaçlayan çalışma grubudur.
Seminerler: Merkezimiz tarafından öğrencilere yönelik düzenlenmesi planlanan seminerlerden bazıları aşağıda belirtilmiştir:
3. Konsültasyon Çalışmaları
Öğrencilere sunulan hizmetlerin etkililiğini artırmak amacıyla akademik, idari birimler ve alandaki uzmanlarla iş birliği içinde çalışılması gerekmektedir. Gerektiğinde üniversitedeki akademik ve idari birimlere psikoloji ile ilgili konularda seminer/eğitim verilmesi planlanmaktadır Aşağıda seminer/eğitim konularından bazıları belirtilmiştir:
4.Hizmet-içi Eğitim
PDRM uzman personelinin kendi içinde ya da dışarıdan alarak gerçekleştirdiği eğitim çalışmalarıdır.
5.Araştırma ve Geliştirme Çalışmaları
Üniversite öğrencilerinin değişen ihtiyaçlarını belirleyerek merkez faaliyetlerini planlamak ve oluşturmak amacıyla yürütülen bilimsel çalışmalardır.
6.Bilimsel Etkinlikler
PDRM uzmanlarının meslek alanıyla ilgili kongre, sempozyum ve seminer gibi bilimsel etkinliklere katılması ve üniversitemizde bu tür etkinlikleri düzenlemeleri planlanmaktadır.
Üniversite PDR Uygulama ve Araştırma merkezlerinde sunulan hizmetlerin genel olarak amacı, öğrencilerin üniversite yaşamına uyumlarını kolaylaştırmak, farkındalık yaratarak kişisel gelişimlerine katkıda bulunmak, karşılaşabilecekleri akademik, kişisel ve sosyal zorlukları aşmalarına yardımcı olmak ve onlara günlük hayattaki problemlerle baş etmek için ihtiyaç duydukları çeşitli becerileri kazandırmaktır.
Merkezimizin hedefi, içinde bulunduğumuz salgın koşullarında öğrenciler ve toplum üyeleri için bilgilendirici yazılı ve görsel materyaller sunmak ve ruhsal sağlığın korunması ve geliştirilmesine yönelik bilimsel araştırmalar yürütmektir.